Sobre


 

Oi, tudo bom?

Meu nome é Louise, sou publicitária e criadora do Live’ n Style, um blog baseado na busca por bem estar e equilíbrio. Aqui, vim trazer um pouco das coisas que me fazem sentir bem e tentar ajudar você a alcançar isso também.

 

Pra você saber um pouquinho sobre mim, sou uma pessoa apaixonada e entusiasmada com a vida. Gosto de experimentar as coisas, me dedicar 100% a tudo que faço e me empolgo com pequenas coisas do dia a dia!

 

Tenho um estilo de vida saudável há uns 3 anos. Eu nunca me achei gorda, mas também nunca fui magerrima. Eu era daquele tipo de pessoa que comia demais e não engordava sabe? Eu sempre pratiquei atividade física, sou apaixonada por esportes e já pratiquei vários como dança, natação, patinação, volteio, etc.

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Eu nunca tive frescura com comida, sempre amei salada, legumes e realmente comia de tudo, incluindo as coisas ruins. Eu comia muuuuito doce, tipo brigadeiro 3 vezes por semana, adorava cozinhar e claro que fazia muita gordice.

 

Ai eu cheguei naquela fase que comecei a me sentir mais inchada, comecei a sentir os efeitos disso e claro que não gostei. Na época, eu fazia musculação e dança, então comecei a mudar minha alimentação aos poucos.

Tentei diminuir um pouco os doces, as frituras, etc. Só nisso, já emagreci bem, mas não foi isso que me surpreendeu: Eu comecei a ter muito mais disposição,estava com menos dores de cabeça e minha vontade de doces diminuiu. Fiquei realmente impressionada e isso me motivou a continuar. Comecei a levar a musculação mais a serio e a adaptar minhas receitas para ficarem saudáveis.

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A alimentação saudável se tornou um hábito e ficou mais fácil de dizer não para as coisas ruins. Não era mais questão de emagrecer, eu comecei a gostar de fazer aquilo, eu me sentia bem, se tornou um estilo de vida.

 

Fui cada vez mais adaptando meus treinos, comecei a pesquisar sobre nutrição, receitas e atividade física. Ai comecei a virar referencia no assunto, as pessoas me perguntavam e pediam ajuda para ter uma vida mais saudável. E eu amava ajudar! Eu me sinto tão bem vivendo dessa forma, que eu simplesmente quero poder ajudar os outros a sentir o mesmo, a alcançar seus objetivos e a ter uma vida melhor.

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Ai veio a ideia de montar o blog. Nele, eu quero colocar tudo que eu acho legal, desde as receitas e os treinos que eu faço até dicas de auto estima e lugares para ir. Acho que o bem estar está ligado a muitas coisas, a se alimentar bem, a praticar exercícios, a estar bem consigo mesmo, a ter uma relação boa com as pessoas ao seu redor, a aprender todos os dias uma coisa nova.

O Live’ n Style é a minha maneira de passar esse estilo de vida.

Live’ n Style é se sentir bem.

Live’ n Style é viver em equilibrio.

Live’n Style é aproveitar os pequenos momentos.

Live’ n Style é ver sempre o lado bom das coisas.

Live’ n Style é buscar o seu melhor todos os dias.

Live’ n Style é o que te faz bem!

Aqui vocês vão ver muito sobre esporte, nutrição, gastronomia, beleza e outras coisinhas! Quero compartilhar um pouco desse meu estilo de vida que valoriza a saúde e o bem estar, com a pratica de exercícios físicos e alimentação saudável. Vou falar de tudo o que aprendo, o que vivo e o que penso. Dar dicas sobre o que eu sei e aprender mais sobre o que não sei tanto assim.

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Se você se identificou com a minha historia e quer contar a sua, comenta aqui embaixo para eu poder conhecer um pouco de vocês também!

E vamos em busca de uma vida melhor!

Espero que gostem e sejam bem vindos!